Terapia de psicología

Tómate tu tiempo para conectar contigo y encontrar la confianza para compartir tus dolencias.

El malestar emocional es un dolor como otro cualquier y como cualquier dolencia tiene remedio. Te ayudo a encontrar la solución y las herramientas correctas.

Creo en el poder transformador de la terapia psicológica. Entiendo que cada persona es única, al igual que sus experiencias. Es por eso que ofrezco una terapia personalizada y centrada en ti, diseñada para brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para enfrentar tus dificultades y alcanzar una vida más plena y satisfactoria.

La terapia psicológica que llevo a cabo se basa en un enfoque cognitivo-conductual, donde trabajaremos juntos para explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos. Además, incorporo según tus necesidades una visión integrativa.

Ya sea que estés luchando con la ansiedad, la depresión, el estrés, problemas de relaciones o cualquier otra dificultad, estoy aquí para ayudarte a encontrar soluciones efectivas y duraderas, sea cual sea tu desafío, no tienes porqué enfrentarlo en soledad.

Procedimiento

Mi metodología de trabajo apuesta por respetar tus decisiones y tus ritmos. Es cierto que al inicio del proceso suelo proceder de manera similar para conocerte, entenderte, conceptualizar tu problema y establecer una “hoja de ruta”.

SesiOnES inicialES

Escucho tus motivos por los que decides iniciar el proceso y te hago preguntas en relación a ti, tu historia, tus necesidades, tus objetivos, tus limitaciones, etc.

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ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

Consensuamos objetivos que te movilicen y sean significativos para ti.

Evolución

Desarrollamos herramientas que necesites para conseguir superar tus dificultades.

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